Seit 5 Jahren: One line a day.

Seit 1768 Tagen schreibe ich täglich eine Zeile in mein 5-Jahres-Journal. Es hat für jeden Tag im Jahr eine Seite, und auf jeder Seite 5 Zeilen. So kann man 5 Jahre lang zum selben Tag jeweils untereinander einen kurzen Kommentar notieren

Ich hab mich all die Zeit so sehr darauf gefreut, zurückzublicken! 

Das war überhaupt der Grund, warum ich angefangen habe. 

Heute habe ich es getan. 

Und war ... total enttäuscht 🙈

5 mal der 4. November

📅 2021: Corona-Test. Online-Meetings Branding & Learning-Konzeption. Zugbuchung für Zürich.

📅 2022: Branding-Abschlusscoaching. Call zu Zukunftszielen, Visioning. Abends MBA. Hass-Workout mit 45 Burpees - done.

 📅 2023: Geburtstagsparty-Vorbereitung für meine Jüngste. Abends mit der ganzen Familie in die Oper: mein Mann als Statist in Tom Sawyer.

 📅 2024: Nachtzug Graz–Zürich. Onboarding-Konzept ausgearbeitet. Afro-Dance. 💃

 📅 2025: Dasselbe Workout wie 2022, aber doppelt: 90 Burpees. Weiter Drehbücher schreiben in meinem frisch gestrichenen "Creative Powerhouse".

Das war's.

Total nicht spannend.

Und auf den ersten Blick: kein spektakulärer Fortschritt.

Kein: „Wow, so weit bin ich gekommen!“

Wieso mach ich das bloß?? 

Seit 1768 Tagen?

Ich musste echt einen Moment nachdenken. 

Und doch:

Diese eine Zeile ist fixer Bestandteil meines Arbeitstags geworden.

Wie eine Berichterstattung an die Chefin: mich selbst. Getragen von der Frage: Hab ich heute etwas getan für Körper, Geist, Herz und Seele? (Aus dem Workbook von Sylvie Müller, Video dazu hier.) Bei mir heißt das konkret:

 💪 Stay healthy: Gesundheit & Bewegung

 🧠 Stay focussed: Arbeit & Weiterentwicklung

 💛 Stay in touch: Familie & Netzwerk

 🌿 Stay positive: Inspiration & Auftanken

Und jetzt, nach 5 Jahren stelle ich fest: 

Der Rückblick ist gar nicht das Entscheidende. Sondern:

Die Verbindlichkeit mit mir selbst.

Mich jeden Tag zu fragen: Habe ich für alles gesorgt, das mir wichtig ist? Um rechtzeitig zu erkennen, wenn etwas zu kurz kommt - und den Kurs zu korrigieren. Ich werde also weiter machen 😉

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Und du? Hast du auch ein kleines, mehr- oder weniger sinnvolles Ritual für deinen Arbeitstag? Bei dem du erst nachdenken musst, warum du es eigentlich machst? 😅

#Reflexion #Learning #Habits #OneLineADay